Körper und Geist tut es immer gut, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. In diesen außergewöhnlichen Zeiten ist das besonders wichtig. In meinem Meditationskurs lernst du an vier Abenden, wie du allein meditieren kannst. Dieser Kurs hilft dir auch, die Anfangshürden zu verstehen.
- Der Weg in die Meditation
- Hindernisse auf dem Weg
- Gedanken lenken
- Meditation der Mitte
Termine auf Anfrage
Dauer: 4 x 1,5 Stunden
Ort: VHS Potsdam
Termine: 8.11., 15.11., 22.11., 29.11.2024 (immer freitags)
Zeit: 17 – 18.30 Uhr
Preis: 39,20 € / ermäßigt 33,40 € (für alle vier Abende)
Anmeldung: in der VHS
Von der Natur lernen. Natürliche Prozesse zulassen.