Einführung in die Meditation

Körper und Geist tut es immer gut, zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. In diesen außergewöhnlichen Zeiten ist es besonders wichtig. In meinem Meditationskurs lernst du an drei Abenden, wie du allein meditieren kannst. Dieser Kurs hilft dir auch, die Anfangshürden zu verstehen und zu überwinden.

  1. Der Weg in die Meditation
  2. Gedanken lenken
  3. Inneres Gleichgewicht finden

Termine auf Anfrage

Dauer: 3 x 1,5 Stunden

Ort: bei mir in der Praxis (Potsdam, Bornstedt, Thaerstraße 39) oder für Institutionen als In-House-Seminar

Preis: 50 € (für alle drei Abende)

Anmeldung: per E-Mail oder telefonisch